很多人都想要通过节食要让自己显得漂亮，现在节食的方法有很多。只有寻找合适自己的节食方法，节食效果才不会好。今天我们不妨就来试试喝点减肥茶效果不会如何。
一下向大家引荐中药材减肥茶，节食效果如何呢？几款中药消脂茶引荐1、姜醋甜茶所须要用料：10G的生姜片，各5G的米醋、红糖(或是蜜糖)和茶叶。制作法子：（1）、再行提早将浸好的生姜片放进杯中，之后放入米醋洗净一个晚上。
（2）、第二天的时候再行将茶叶、红糖放进杯中，重新加入热水冲泡就可以喝了。2、何首乌酸茶所须要用料：各打算15G的何首乌和新鲜山楂(或山楂片)。
制作方法：（1）、再行将准备好的何首乌和山楂都分别清除整洁，之后在分别磨碎可用。（2）、再行浸好锅，将这些材料都放进锅中加水浸泡两个小时，冷水好之后再行将锅放置火上煎煮一个小时就可以关火了。
（3）、最后，将汤汁过滤器到杯子里，将汤汁当茶水饮用。3、荷叶薏米茶所须要用料：准备好各5G的新鲜荷叶和山楂，再行打算10G的苡米。制作法子：（1）、再行将锅浸好烧干后放进苡米翻炒，等到苡米拌了以后放入杯子里面。
（2）、再行将新鲜荷叶洗涤，再行撕开碎片放进杯中。（3）、最后将山楂浸好缝合，再行放进杯中特热水冲泡，等到泡开之后当作茶水喝就可以了。
4、橙皮茶所须要用料：准备好5G的茶叶，适度的橙子皮(也可以用桔子皮替换)。制作法子：（1）、将橙子皮严肃清除整洁，洗好了以后托成细丝。
（2）、之后将橙子皮和茶叶一起放进杯子里面，再用进水泡进就可以喝了。中医节食方法1、吃沙拉平日里很多人想节食的人，都讨厌不吃沙拉，因为他们指出沙拉都是蔬菜和水果制作而出的，没脂肪不存在，不吃了会长得，既需要饱腹又需要瘦身。但只不过想节食的话，就应当较少不吃沙拉，因为人们在制作沙拉的时候，往往期望重新加入沙拉酱，这可是高热量的食物，不吃它只不会让你逆胖，并无法让协助你节食。2、多喝利尿饮料多吃饭水等利尿的饮料，因为这些利尿饮料，喝了以后某种程度是不会让你常常排便，同时还能协助你将身体里面没用的水分排出来，避免身体水肿，让你的肚子慢慢地完全恢复平缓。
3、拔罐通过拔罐需要性刺激身体的经络和穴位，这样有助加快体内脂肪的分解成，进而起着节食的效果。但是要留意的是，拔罐节食必须长年坚决才不会有效果，而且这个方法并不是合适任何一个人，想通过此方节食的话，就要再行咨询专业的中医才讫。4、敲打胆经这个方法主要是用来瘦腿的，因为胆经坐落于大腿外侧的方位。平日里多敲击该方位，有助身体驱赶寒气，提高大腿水肿的问题，长年坚持下去，大腿大自然就髯了。
建议有空的时候就可以敲一敲，而且每天建议敲击50次，起着的瘦腿效果不会更佳一些。当然，有一点必须留意的是，夜晚11点之后以及经期不要敲打，否则不会影响身体的气血运营。
5、艾灸通过准确的艾灸方法，需要性刺激穴位，协助调整全身的经络，增加脂肪的吸取，从而起着瘦身的目的。当然，想通过艾灸节食的话，必需要找准穴位，否则效果可不大。
因此，必需要去找专业的艾灸医师展开，不建议自行艾灸。以上就是为大家引荐的几种减肥茶节食方法，是几种中药材制成的减肥茶，大家不妨在平时多尝试，试试效果不会如何。借此医的角度上看，还有些其他的节食方法，大家有兴趣都可以多理解，尝试尝试。
本文来源：bandao.com-www.fallscafewi.com